CAMBIO Y SALUD
Cambio y salud, es un concepto, que nos plantea definir nuestra vida en forma integral, en una trilogia de cuerpo, mente y espiritu. El objetivo es mantener un equilibrio armónico y virtuoso que nos permita ser personas felices, con ganas de vivir y amar. Aunque en el papel suena bien, lograr triunfar en este camino a la felicidad, es muy dificil, ya que estamos insertos en una sociedad, que atornilla en un sentido opuesto al que nos planteamos. Por esto necesitamos un cambio real, que parte por cada uno de nosotros. Ser personas felices, nos convirte en seres utiles y capaces, sin odios, sin envidias, sin sufrimiento, llenos de vida y amor.
Nuestra Sociedad:
Vivimos en una sociedad perversa que nos dice que para ser felices, tenemos que comprar o tener cosas, pero para comprar cosas, hay que trabajar mucho, pasar muchas horas lejos de la familia, soportar la presión, el mal trato, el estrés, nos alimentamos mal, etc. En definitiva, para ser felices comprando o adquiriendo cosas, tenemos que vivir diariamente la infelicidad. Esto es perverso, ya que nuestra vida se vuelca a vivir de la peor forma posible, sin considerar que esta forma de vida nos ofrece sufrimiento, enfermedad, dolor y angustia. Esta carrera loca por tener cosas, es además, una presión social, que nos impone sacrificar lo que sea, por triunfar adquiriendo cosas que muchas veces, no necesitamos, y muchas otras, ni siquiera nos sirven. Entonces porque no hacer la diferencia y ofrecer nuestra propia felicidad a esta sociedad enferma y ser seres utiles dispuestos a entregar.
Sistema de vida y cambio.
Nuestro organismo por sí sólo, tiene una gran capacidad de auto defenderse, siempre y cuando, alimentemos nuestro sistema inmunológico, con comida sana, emociones positivas, deporte, recreación, etc. Pero, así mismo, cuando lo bombardeamos con comida chatarra, estrés, sedentarismo, etc, nuestro cuerpo no es capaz de defenderse y cualquier cosa que nos amenace, tiene las puertas abiertas para producir cualquier enfermedad física, mental, y hasta espiritual, ya que según el grado de dolor, que experimentemos con nuestra enfermedad, podemos perder la alegría de vivir, e incluso las ganas de vivir.
Para todo ser vivo, sentirse bien, es fundamental, si queremos vivir alegres y anímicos. Si nuestra vida no esta bien enfocada, y le abrimos las puertas a la enfermedad, el dolor y el desanimo, no cabe otra acción que producir un cambio, si de verdad queremos enfrentar un mejor futuro. Pero el cambio es personal y depende de cada uno como lo lleva a cabo. El gran desafío entonces, es producir el cambio para regalarse una mejor vida, una que valga la pena vivir. Lo difícil es decidirse a dar el paso y sobretodo a mantenerlo. A todos nos cuesta renunciar a ciertas cosas o cambiar nuestra rutina, pero el objetivo es lo que importa.
Sentirse saludable y vital, con las defensas altas y nuestra mente y emociones en un camino positivo, es una condicion necesaria para ser personas felices con ganas de vivir.